Sesión Yoga Nidra

$3.500

Sesión de yoga Nidra
Martes 23 de Noviembre 2021 – 20:00 hrs.
30 a 45 minutos
Vía Google Meet
Una vez completados tus datos y hecho el pago, se te enviará un mensaje con el link de ingreso.

Imparte: Javiera Cárcamo

20 disponibles

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Descripción

Descripción

Yoga Nidra es una práctica de yoga que puede describirse como una técnica de meditación y un estado meditativo. La traducción al español de Yoga Nidra es literalmente sueño yóguico. Se puede considerar como un sueño dinámico o un sueño consciente.

En general, el Yoga Nidra es un proceso sistemático que guía al practicante a estados de conciencia más profundos a medida que observa los diferentes aspectos y capas de la mente. Con orientación verbal, el objetivo es permanecer despierto y, al mismo tiempo, estar muy cerca del límite del sueño. Esto se logra cuando el instructor lleva al estudiante a las etapas preliminares del sueño. El resultado es un nivel de meditación intensamente profundo.